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Le printemps est synonyme de renouveau, de nouveaux départs, mais pour cela, il est important de semer des graines pour qu'elles puissent éclore. 

Viens explorer et célébrer les énergies de renouveau du printemps lors de ce rituel. 

Après avoir posé nos intentions, je te proposerai une pratique de Prana Vinyasa Flow qui te permettra d'ancrer tes intentions mais aussi de célébrer les énergies printanières. 

Le Prana Vinyasa flow est une pratique plus ou moins dynamique basée sur les éléments (terre, eau, feu, air et éther), qui est à la fois énergisante, apaisante et puissante d'un point de vue énergétique. 

La pratique constituera une grande partie de l'atelier donc prépare toi a transpirer!

Infos et inscriptions ici

Tu t'intéresses aux cristaux et tu aimes les pratiques de yoga où le mouvement est présent ?

Alors rejoindre Laurence pour cet atelier unique qui te permettra de savoir d'abord quelle est ta pierre du moment, laquelle te sera remise avec une petite carte explicative.

 

Ensuite, pendant 1h, elle te proposera une pratique de Flow accessible a tous, pendant laquelle tu pourras te préparer a une belle méditation avec ta pierre personnelle pour en intégrer tous les bienfaits.

 

Tu pourras également lui poser toutes les questions que tu souhaites sur ta pierre personnelle. Passionnée de cristaux depuis 40 ans, Laurence s'est formée à la lithothérapie après les avoir utilisés de manière instinctive pendant la majeure partie de sa vie.

 

Les cristaux peuvent renforcer la couleur d'une pratique de yoga ou son bhava (intention).

Réservation ici

Au cours de ce voyage solaire, nous explorerons d'abord dans les grandes lignes le 3eme chakra, Manipura, puis je te proposerai une pratique de yoga flow solaire et puissante pour entretenir ta confiance en toi et ton énergie vitale.

 

Le yoga flow est une pratique basée sur le Hatha yoga, mais dont les mouvements s'enchaînent de manière fluide, a la manière d'une danse.

Le prana vinyasa flow a été systématisé par Shiva Rea afin de nous amener à ressentir la pulsation de la vie dans notre pratique.

Formée par deux élèves directs de Shiva Rea, je propose des pratiques basées sur les chakras, les saisons (ayurveda) ou encore simplement l'énergie du moment, en veillant toujours a accorder le physique à l'énergétique.

 

Après cette pratique plus longue (1h15), nous méditerons sur le chakra du plexus solaire pour achever cet atelier sous le signe de la chaleur et du mouvement.

Réservation ici

© NoStress Liège e- dernière mise à jour/last update décembre 2024

Logo by Axel Godar. 

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